喝茶有什么坏处饮茶误区之我见

饮茶饮了很多年，对饮茶当然认识深厚。喝茶有什么坏处饮茶误区之我见，你无意中进入了很多饮茶的误区而不自知。这样是有危害的。

茶医百病是不现实的，虽然茶叶有很多好处，绿茶更是大家常喝的，但如若饮茶不当，不仅没有保健效果，反而会对健康产生不良影响。

喝茶有什么坏处饮茶误区：

有些病人是不适宜饮茶的，特别是浓茶。信阳茶叶网认为心动过速的冠心病人、消化性溃 疡病人、胃肠功能差的慢性胃炎病人、便 秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、痛风病、 泌尿系统结石、感冒发热患者等都是不适 宜多饮茶的。

在睡觉前或服药后不适宜饮茶的。使用某些药物如红霉素、四环素、碳酸氢 钠(小苏打)、健胃片、地高辛、双嘧达莫(潘生丁)、地西洋(安定)、甲 丙氨酯、利福平、维 生素B1、乳酶生、蛋 白酶及中药威灵仙、土茯苓等的时均不宜饮茶，否则易使所用药物降效、失效，甚至引发不良反应。

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别人，因此饮茶也需要注重体质，如燥热体质的人，应喝凉性茶比如绿茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶类有绿 茶、红茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶。每天饮茶12-20克最适宜。

饭后立即饮茶可以有助于消化是错误的。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可与食物中的蛋白质、铁质发生反应，变成不易消化的凝固物质，影响人体吸收。而正确的方法是：餐前后一小时再喝茶。

绿茶是很多人每天的必需品。有人喜欢饮浓茶、新茶、甚至隔夜茶都是喝茶的误区。

浓茶，对身体健康是十分有害的。浓茶中过多的鞣酸，可使胃粘膜收缩，蛋白质凝固沉淀，冲淡胃液，影响消化功能。

另外，鞣酸还会影响人体对铁的吸收，久而久之会引起缺铁性贫血。睡前饮浓茶，还会影响睡眠。除此之外，很多人都认为饮浓茶可以解酒，但是其实 醉酒喝浓茶，对肾脏是不利的。

新茶清香醇和，很多人都喜欢饮新茶，但不是越新的茶就越好；由于刚采摘下来不足一月的新茶，茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神 经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。

隔夜茶之所以不宜饮用，是因为茶叶浸泡时间过长，茶汤里许多有效成分如茶多酚、氨基酸、芳香物质、类脂物质、维生素等会发生诸如氧化、聚合、脱氨、脱羧、缩 合、水解等一系列的变化，使茶汤色暗、香低、味差，失去饮茶的 品尝价值和营养保健价值；

同时，隔夜茶极易 受到外界环境中微生物的污染。饮茶应当现泡现饮，也应当注重饮茶质量。

饮茶的确对减肥有一定的作用，有些女士认为睡前饮大量的茶，减少睡眠的 时间可以减肥。但其实这样是不健康的...

有茶垢，茶味更好是不对的。“茶垢”对于人的身体 健康是十分不利的，茶垢中还含有某些致癌物质，如亚硝酸盐等。茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不 断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。

因此我们说茶叶虽好，绿茶的功效与作用也很多，但喝茶有什么坏处饮茶误区还是需要注意的。