女人喝菊花茶有什么好处每天经常喝菊花茶解药吗

一谈到菊花茶很多女性都喜欢其清香茶味，的确菊花茶对女人来说是比较适合的，今天信阳茶叶网说就给大家谈谈女人喝菊花茶有什么好处及喝菊花茶解药吗等基础茶知识，让更多女性朋友爱喝茶，喝健康茶的同时了解到具体菊花茶能给身体健康带来什么具体的帮助，同时避免一些有关喝菊花茶的误区。

喝菊花茶有什么好处：菊花茶下火清热解毒是其最显现的好处，而其能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力和拥有明亮的眼睛也有好处，同时喝菊花茶对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效，且生津止渴消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的好处1。

从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而喝菊花茶叶具有一般蔬果无法比拟的好处。同时菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，喝菊花茶对身体自由基有很强的清除作用，在抗氧化防衰老等方面好处明显，从以上信阳茶叶网分析看出喝菊花茶的好处是非常多的。

美国化学协会总会发现，喝绿茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的好处，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，绿茶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最好！

菊花茶解药吗：虽然喝绿茶的好处非常多，但绿茶叶并不是药，因此所有对身体健康有帮助的好处都需要经常喝几杯绿茶才能得到体现，一般信阳茶叶网建议每天喝3杯左右最佳！因绿茶性至寒，当您感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口绿茶就能有明显改善。

在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的亚健康人们，更应经常喝些绿茶来抵挡辐射及身体抵抗力，让自己健康而舒心的适应这种高节奏生活，毕竟经常喝绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的好处；毕竟绿茶含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以对黑斑、皱纹、雀斑等都有一定的好处，其富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，这些好处都是健康的基础。

以上就是给大家的关于经常喝绿茶有什么好处的解答，希望大家在喜欢绿茶的同时也要注意，只有养成每天喝绿茶的习惯，经常去品饮绿茶，这无疑会在长期坚持情况下对身体健康带来无限好处的。

扩展理解阅读：喝绿茶的好处和坏处、菊花茶的功效与作用、枸杞菊花茶、菊花茶的功效与禁忌等。

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