夏天持续高温专家建议多喝绿茶降暑

7月1日以来，全国各地温度达到37℃以上，多位专家建议夏天多喝绿茶补充身体水份和降暑，特别是办公室工作，长时间对电脑和空调的情况下，每天喝4-8杯绿茶对防止电脑辐射和空调病有非常好的作用，在此信阳茶叶网也希望大家在工作中冲泡一杯信阳毛尖绿茶不单对身体好，品信阳毛尖也同时是一种享受。

夏天人更容易上火，喝绿茶有一定的清热降火作用，同时天气炎热时人会疲倦，绿茶可以提神，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。据科学测定，绿茶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

信阳毛尖属于什么茶大家都知道，因为未经过发酵属于绿茶类，而信阳毛尖又是绿茶中的优质品种，无论口感还是观赏价值还是营养成分，都是夏天喝绿茶的首选，当然还有一点，价格应该选适合自己的，而不一味追求极品高价。绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新，近日美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

夏天喝绿茶，既能补水，又能补充出汗丢失的钾。夏季推荐饮用信阳毛尖绿茶，绿茶性味苦寒，绿茶的功效与作用可以清热、消暑、解毒、止渴、强心、防止电脑辐射，美白，防止太阳的强光对皮肤的刺激同时对减肥瘦身也非常有效果。

绿茶含有丰富儿茶素、单宁酸和维生素C和茶多酚，都有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。虽然常喝绿茶可以美容，多酚类抗氧化作用能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身含有维生素C的成分，美白肌肤、增强抵抗力可谓一举多得。

另外，夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是夏季最扰人的烦恼之一。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能。夏季出汗较多，对肌肤造成的负担也逐级提升，适时的多补充水分排毒养颜是夏季美容的必备良方。

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯信阳毛尖绿茶，吃一个橘子。因为绿茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，信阳毛尖绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力（信阳茶叶网http://www.xycha.cn提供正宗信阳毛尖和信阳红茶， 转载文章请保留网址，避免版权纠纷）。

夏天高温很多人都比较喜欢喝冷饮，但是实际上夏天冷饮喝太多了对身体并不好，所以大家不妨夏天来冲泡一杯热热的绿茶，表面看热，其实喝后清热、消暑效果非常好，这也不为是一种修身养性的方法！