徐静蕾认可喝茶叶有助减肥小偏方效果好

从《杜拉拉升职记》拍摄完后自信的徐静蕾要减肥，并且徐静蕾认可喝茶叶有助减肥，信阳茶叶网今天也要在介绍徐静蕾后给大家几个喝茶叶有助减肥小配方，简单方便效果佳。

徐静蕾集智慧美丽于一身，做演员好评不断，做导演大奖不断，而她为人却很低调，比如芬芳的花草茶，香气一点一点的散发出来。同时她本人也喜欢喝茶，对品茶也有自己的独特的见解。

兼导演、演员、作家多重身份的徐静蕾，平时虽然生活极为忙碌，但下午茶早已成为徐静蕾日常生活中不可或缺的一部份，甚至创造出了自己的四季下午茶谱。徐静蕾说，“工作之余，一个茶包加上两分钟时间，一杯醇香甘甜的红茶即刻便能完美呈现。红茶能舒缓解压，让我在小憩后拥有更好的工作状态。红茶在不同季节也有不同的搭配秘诀，干冷的冬天我会加些姜糖驱寒保暖；秋天则适合甜甜的蜂蜜，温暖惬意；夏天的时候加上点苹果酱，俏皮而健康；春天则加柚子酱，清爽美味。配合四季的心情创造多姿的红茶，给生活一点创意，给生活一点乐趣！”

去年自导自演的《杜拉拉升职记》使徐静蕾人生中第一次有了想要减肥的念头，“当时几乎所有人都说："你怎么那么胖！"有人说我太不注意形象，有人猜测我怀孕了，最夸张的是有一天有个人问我是不是打了"胖脸针"！”

而现在想减肥，是因为她已定于5月1日正式开拍新片，仍然以职场为主题。外界猜是《杜拉拉2》，她笑着纠正：“应该是升级版的杜拉拉！”

她无奈地笑说：“当然有点夸张，因为我还没胖到那个程度，但之前《杜拉拉升职记》上映的时候很多人都说我胖。其实我从小到大都不怎么会胖，生活中应该算是偏瘦的，但大家的打击让我人生中第一次想要减肥……”尤其是那个打了“胖脸针”的笑话，让徐静蕾很难“承受”。

明星减肥很容易，而作为我们普通人来说，喝茶减肥首要的是健康，而健康的同时减肥还是需要一些喝茶叶有助减肥小偏方效果好的来自己做更放心和安全了。

排毒瘦身茶：茶材：柠檬马鞭草、柠檬香茅、迷迭香、玫瑰、甜弃叶各适量。做法：1.将所有茶材置于壶审。2.冲入热开水后即可饮用。具有消脂塑身、排除毒素的功效，让你美丽又健康。

清络饮：原料：干荷叶50克（陈皮荷叶茶的功效与作用），绿茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

绿茶方：【处方】绿茶适量（绿茶的功效与作用）。【用法】经常用沸水冲服，不限量。【功效】防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。
涨气者喝大麦芽茶（大麦茶的功效与作用）：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

清火排毒菊花茶：清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花（菊花茶的功效与作用）。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。