饭后喝茶好处多就连血管也减压

在一项规模的研究中，研究职员让10位春秋介于二一～三八岁之间的健康志愿者在食用含有79%脂肪的高脂饮食后，一组志愿者喝红茶，另一组则喝白开水。研究结果显示，喝茶志愿者的前臂血流量比较大，这说明茶叶中的抗氧化剂有保护血管正常功能的作用。

进一步检测还发现，志愿者在喝茶后，血液中抗氧化剂的能力也大大增强。

研究职员指出，对于心脏病患者，仅一顿高脂饮食就足以诱发心脏病发生发火，而对于健康人，常常食用高脂食品也轻易导致动脉硬化。因此，寻找有效的途径消除因为摄入脂肪而导致的血管压力显得非常重要。

一顿大鱼大肉以后，血液中的血脂水平就会随之升高，进而会触发对机体有害的物质——氧自由基的产生，导致血管泛起暂时性硬化和收缩，这一过程在心血管疾病患者身上尤为显著。

日本研究职员最近研究发现，饭后喝一杯茶，能消除血脂的这一有害作用，由于茶叶中的抗氧化剂有清除自由基的能力，因此能软化血管，促进血液畅通流畅。

扩展理解阅读内容：喝绿茶的好处、喝茶的好处和坏处、