夏天喝什么茶好最提神降暑下火

每当进入炎炎夏天，天气温度急速提高，大家身体极易缺水，同时暑气重，爱上火，也容易犯困瞌睡多导致工作没精神。以上都是天热温度高身体的基本反映，而夏季喝茶可缓解以上困惑，但夏天喝什么茶好又让很多朋友难以选择，今天信阳茶叶网给大家推荐夏天去暑下火提神解乏的于一体的茶类：绿茶类！

夏天喝什么茶最好？每年当到了夏天的时候，怎样避暑是很多人谈论的问题，毕竟如今天气一年比一年温度高，难熬！有人会想到喝茶下火，这是对的，但喝什么茶？比如喝绿茶，凉茶，铁观音茶等，信阳茶叶网推荐绿茶类，因为喝绿茶不仅仅提神去暑下火，还有美容养颜、抗衰老、瘦身减脂的功效，也可以防癌抗癌，是最佳的保健飲品之一。每天喝3－5杯绿茶，即可获得足够的维生素C同时让身体内温度减低3-10度。此外，绿茶中含氟量较高，可在炎热夏天起到预防龋齿、护齿、坚齿的作用，而绿茶中咖啡碱有提神醒脑、利尿解乏和促进消化的功效，对夏天厌食易疲劳出汗多等各方便都有好处。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，实为夏季不二饮品茶类1。

绿茶消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处，所有的茶都很好，唯有绿茶是国际会议上定保健饮品这个是有一定道理的，国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。

在日本，小学生每天一上学就喝一杯绿茶，他们深知道。日本普查搞得特别好。他们普查完了说：40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝！

入夏以后，中午更加容易犯困。有时间睡个午觉是最好的，如果没空午睡，最好给自己泡一杯提神茶，想法子提神是一个人们共同话题，人们会选择各种各样的提神方法，其中多常见也是最健康的提神方式便是喝茶提神，那么喝什么茶提神效果最好呢？信阳毛尖www.xycha.cn茶叶网推荐用信阳毛尖最好，大家都知道信阳毛尖属于什么茶，十大名茶类优质绿茶，可以醒脑提神；还有活血的功效。夏季午睡后也可以喝杯这道茶，让下午的精神更加充足。

同时夏天喝绿茶可以疏散风热，能促进汗腺分泌以增加散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用。这也是为什么推荐夏天喝什么茶最提神去暑下火选绿茶的原因，因为冲泡一杯绿茶，解暑的同时下火，提神，并且还能防止电脑辐射，利于身体健康，喝的就是绿茶好。

扩展阅读理解：绿茶的功效与作用、秋天喝什么茶好、春天喝什么茶、冬天喝什么茶好等文。

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