除口臭的简单方法喝茶配方

一般口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致，部分是病，而大多数人特别早上容易出现口臭的情况，信阳茶叶网今天给大家些除口臭的简单方法，利用喝茶来解决，简单可行还健康。

现在有很多人都对有口臭问题感到烦恼，有些人甚至失去自信、不敢大声讲话，从而影响到与朋友、同事之间的感情，其实想要去除口臭的简单方法并不难，按信阳茶www.xycha.cn叶网写的，只要平时护理得当，是完全可以避免的。

我们都知道喝茶可以起到防病祛病、保健养生的功效。茶叶味微苦，但有杀病菌的作用，而口臭由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。针对以上原因，用喝茶杀菌保护口腔，可以算除口臭的简单方法了，下面信阳毛尖www.xycha.cn茶叶网就给大家写出来部分喝茶除口臭的配方。

桂花绿茶：取干桂花3克，绿茶或信阳毛尖茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用，每天2-3杯，养成习惯，绿茶对去除口臭效果最好，这和绿茶的功效与作用分不开的。一般唾液分泌减少，很容易引起口臭。经常口干的人应该多喝些桂花绿茶，不但生津止渴，还能防治口臭。

陈皮荷叶茶：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃，导致胃分泌失调而口臭，这时不妨泡杯陈皮荷叶茶，利用陈皮荷叶茶的功效与作用保护健康和除口臭。

绿茶和红茶：日本学者曾发现绿茶中的儿茶素有良好的除口臭效果外，儿茶素含量甚微的红茶也因含有茶黄质具有相当优异的除口臭效果，认为高剂量红茶、包种各类绿茶都能除口臭，同时具备保健功效。

盐水漱口或早上喝茶：每天坚持用淡盐水漱口或每天早上一杯茶叶水漱口都可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

花生配茶：去皮花生仁稍微加点茶叶后炖开水，常服有除口臭功效。茶叶是很好的口腔清洁剂。同时坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

口腔异味和口臭发生的原因之一是食物渣屑残留在口中，经口水分解发酵发出难闻的味道。另外，平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人，也容易发生口臭。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用。

信阳红茶叶网http://www.xycha.cn以前报道过，美国芝加哥大学牙科学教授克里斯汀·武博士在最近一项研究中发现，茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。不论是红茶、绿茶或者乌龙茶，这一效果都非常明显。

从以上的除口臭的简单方法大家可以很方便的做到，而信阳茶叶网推荐大家平时养成喝茶的习惯，饮茶时口腔中的唾液会有所增加。唾液具有杀菌作用，还能与茶叶中的果胶发生化学反应，增强口腔的自洁能力而消除口臭。