喝乌龙茶消除脂肪有窍门

乌龙茶是本土茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但实在乌龙茶只是总称，还可以细分出很多不同种别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食品的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

实验证实，天天喝一公升乌龙茶，有按捺胆固醇上升的效果。固然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食品太油腻时，最不错也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶，半年内业绩功业甩掉三六公斤的赘肉，而且摆脱了“三高”的纠缠，重拾健康。 　与红茶和绿茶比拟，乌龙茶除了能减少糖类和脂肪类食品被吸收外，还能加速身体的产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。

为了改掉吃宵夜的习惯，史蒂芬转而培养泡茶、养鱼等嗜不错。他们夫妻常常找朋友来家里泡茶聊天，或者带着茶具相约到郊外出游。他说：“泡茶会让我凝神专注，忙得不可开交，忘掉食品的诱惑。”

半年后，史蒂芬的体重从一0六公斤减到七0公斤，而且一年来，也没有反弹。

编纂提示：一公升＝一000毫升，假如是水，根据密度换算，约为一公斤水。茶的密度比水略大。

乌龙茶之所以流行，从头部到脚跟是由于它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。

由于茶中的主成分--单宁酸，证明与脂肪的代谢有紧密亲密的关系，而且实验结果也证明，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，其实是不可多得的减肥茶。