减肥可以喝绿茶吗有没副作用之解答

减肥已经成为时下美女们的必谈话题，首先我们谈的是减肥可以喝绿茶吗而不是绿茶可以减肥吗，这个要分开，绿茶可以减肥信阳茶叶网有很多文章，大家可以看下。

今天要说的是减肥可以喝绿茶吗的问题，就是正减肥中的朋友可以不可以喝绿茶，这个有朋友问到，我们就来分析下下。

一般减肥的方法无非是：运动，节食，吃减肥药，手术这四个方法，我们一个个来分析。

首先说运动，这个是自然的非常好的减肥方法，运动减肥可以喝绿茶吗的回答是肯定的，不单可以，还非常有辅助作用，因为运动可以排汗，引起口渴，喝绿茶一边补充水分，而绿茶叶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

节食减肥，大部分女性喜爱但不科学的减肥方法，节食减肥可以喝绿茶吗的回答分2步，这个要看节食的程度，如果节食只是放弃过度的零食或油腻食品，喝绿茶是有帮助的，但如果节食成饥饿状态，那么喝绿茶反而副作用明显，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。

吃减肥药这个更不用说了，本本来是药三分毒，吃减肥药减肥可以喝绿茶吗有没副作用不好说，毕竟不用的药对茶叶里的成分所起化学反映不同，同时吃减肥药本身就不安定的元素太多，别说喝绿茶，吃食品都要小心。

手术减肥现在也流行了，为了美我挨刀都不怕成为时尚，哎，人对自己怎么不能好点呢，手术后身体虚弱，虽然绿茶的功效和作用很多，这个时候也不建议喝绿茶，原因就不说了，还是多吃营养品吧，手术减肥太可怕，不谈也罢了。

今天信阳茶叶网给大家说的是一个基本的减肥问题，减肥可以喝绿茶吗有没副作用之解答也是对减肥的朋友最好的回答，希望爱惜身体，热爱绿茶，适当而不极端才好。