绿茶的功效与害处有什么需要注意的呢？

绿茶是如今世界流行的康健饮品，但大家也需要注意，不舒当的喝绿茶也是有害处的，今日信阳茶叶网就来奉告大家绿茶的功效与害处有什么需要注意的呢？

绿茶的功效：瘦身减肥、美白、防紫外光、防皮肤疾病、抗辐射、护肤使容貌美丽健体、抗朽迈、防癌、抗菌、防蛀牙、清口臭、提神儿、明目、强有机体抵抗力、降血糖、降血脂、降血压、改善食积、预防心脑血管恶疾、增记忆力强忆力、去头屑和减损抽烟危害等等。

在喝绿茶时候要注意绿茶的害处：

喜喝新茶：由于新茶储存安放时间短，包括较多的未经氧气化的多酚类、醛类及醇类等事物，对人的胃肠黏膜有较强的非常刺激效用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，储存安放不充足半个月的新茶更应忌喝。

喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中遭受三九一一等有害物的污染，茶叶外表总有一定的遗留，所以，头遍茶有荡涤效用应弃之不喝。

胃寒的人不适宜过多饮绿茶，超过限量会引动肠胃不舒服。神经机能失调者和睡不着症者临睡前不适宜饮茶，正在哺乳的裙钗也要少饮茶，因为茶对奶水有收敛效用。

忌用绿茶吃药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与众多药物接合萌生沉淀，阻拦吸收，影响药效，俗语说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维他命已失去，并且茶里的营养成分会变成球菌、霉菌蕃息的养分。

空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，减低克化功能，加水吸收率高，以致茶叶中不好成分数量多入血，导发头晕、心悸、两上肢和两下肢举措无力等症状。

以上就是信阳茶叶网给大家的注意事情的项目，虽则算没完坏处，只是办法不适当，但我想为自个儿身体康健来思索问题，是有不可缺少晓得绿茶的功效与害处这个问题的。