养生茶配方大全：女性美容r男性强肾在春冬夏秋四季

养生茶不但为身体补充足够的水份，关键能保护健康，养生茶配方按四季而区别对待，春季养生茶和冬季养生茶可互替，本文养生茶大全及配方主要介绍秋季养生茶和夏季养生茶对女性或男性的保健方法。

养生茶：现今社会对养生很关注，今天不养生明天看医生就是真实写照，而养生茶配方也非常多，信阳茶叶网只介绍在家自己动手制作的一些简单的养生茶配方给大家，方便大家操作。养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效，大部分养生茶是以茶之形，混搭不同配方发挥药之功效也不同，含茶或以中药或者以药食同源的原料配方制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。

女性养生茶：如今女性喜欢养生，爱讲美，皮肤对女人来说是非常重要的，有时候很多化妆品都弥补不了皮肤的缺陷，皮肤要靠保养，养生茶排毒养颜美容效果好，女性养生茶以清淡花茶为主搭配最佳。

男性养生茶：现代社会男性更加需要养生。男性抽烟喝酒对消化道、肝脏的损伤尤为严重，而泡茶喝有醒酒去烟度的功效。平时多喝些绿茶（信阳毛尖）可下火同时增强身体的抵抗力，并能缓解精神压力。

秋季养生茶：秋季是一年中夏季转向冬季的过度时期，秋天天气干燥，“燥气当令”常使人口干舌燥，天气情况转变多样，气温由热向寒转变，须做好养生保健工作，特别是身体的肝脏功能需要养护。

冬季养生茶：冬季养生的重要原则是养肾防寒，肾是生命的原动力，肾气旺生命力强，机体才能适应严冬的变化。冬季应不妨选用一些深度发酵的茶叶如红茶、黑茶再加入枸杞等添加物，益气养血补寒冬1！

养生茶配方大全：这个之所以写在最后，是因为配方大全就非常多，大家可以按其功效自己在不同季节来品饮，保护健康同时达到养生之目的。

菊花毛尖茶：原料为菊花6克，毛尖茶8克。等级不需要太高，但要干净，把信阳毛尖和菊花放入一起茶杯内，冲泡开水，泡5-8分钟后即可饮用。功效：具有抗电脑辐射，清热下火防暑，保护眼睛等作用，同时可舒风散热、清肝明目，是值得大家首选的夏季养身茶类。

山楂绿茶：原料为山楂片8克，绿茶叶8克，一起放入茶杯，用85℃水冲泡饮用，一般可泡3次左右效果最好，茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。功效为消食化积，降脂减肥，提神效果好，治疗高血压具有明显的辅助疗效。也可增强肌体的免疫力，防老抗癌。

枸杞龙眼茶：原料为枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。该养生茶具有滋肾补心，安神，心静的好处。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

当归茶：原料为当归10g、红茶3g。用法：用当归的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。

芍姜茶：原料为白芍5g、干姜3g、红茶3g。用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温经止痛。用途：痛经；寒性胃腹疼痛。

西红柿玫瑰绿茶：材料为西红柿、黄瓜、玫瑰花（玫瑰花茶的功效与作用）、柠檬汁、蜂蜜、绿茶各适量。做法：将西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入绿茶和柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

芦荟红茶：材料为芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉；将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节身体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

灵芝茶：既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤，有助改善干枯皮肤的作用。灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

以上的针对男性和女性养生茶大全及配方大家可以在不同的春冬夏秋季搭配来喝，不必要只喝一种，互相搭配才能更好的做到养生无死角之目的，同时也希望大家养成喝茶的习惯，喝茶利健康保护自我。

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