喝铁观音有什么好处总结

安溪铁观音的悠久历史称为中国茶家庭的“老字号”，那么喝铁观音茶有什么好处？都知道喝茶有利健康，不同的茶对身体好处不同，信阳茶叶网就从网络上的关于喝铁观音茶有什么好处文章给大家总结下。

早在西汉《神农本草经》中就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载，也告诉大家茶是谁发现的。如今茶叶对人体健康的影响或各种益处，每年都有不同的讯息报导，信阳茶叶网也写过喝绿茶的好处与坏处，今天谈铁观音乌龙茶。

喝铁观音茶有什么好处之美容减肥抗衰老：医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

喝铁观音茶有什么好处之防癌增智人聪明：安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列，仅仅次与信阳毛尖绿茶。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。

喝铁观音茶有什么好处之解毒消食去油腻：20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。

喝铁观音茶有什么好处之提神益思：白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。

喝铁观音茶有什么好处是因为铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱茶道的程序也是伴随铁观音而来（信阳茶叶网http://www.xycha.cn内文章， 转载务必保留本站网址，避免版权纠纷）。

其实茶叶本身就是大自然送给人类最好的健康饮品，不管是铁观音还是信阳毛尖，对人体的健康帮助都是无疑的，各类茶叶都有自己的功效，而不同的是营养成分哪个高哪个低的区别罢了，大家看信阳毛尖的功效与作用，是不是和铁观音的功效与作用比较相似？

其实谈喝铁观音茶有什么好处，大家网络看的很多，信阳茶叶网要提醒的是，茶叶无害，只看喝茶人的心情，是茶叶就都有好处，不管是铁观音还是信阳毛尖，哪一类适合您，喝起来舒服心情好才是喝茶最大的好处。

扩展理解阅读内容：喝绿茶的好处、喝茶的好处和坏处、